A propos

Gabriella Tamas crée des espaces pour revenir à soi, à travers l’expérience.

Elle accompagne depuis 2011 des personnes en questionnement, souvent à des moments de passage — après une naissance, un épuisement, un deuil, ou lorsque quelque chose appelle à changer.

Son approche ne repose pas sur des méthodes à appliquer, mais sur des chemins à traverser : ralentir, ressentir, se laisser toucher, entrer en relation avec ce qui est vivant — en soi, autour de soi.

Formée à la thérapie narrative, ainsi qu’à d’autres approches comme la pleine conscience et Métanature, son travail prend aujourd’hui principalement la forme de retraites, où la nature, la créativité et la présence ouvrent des espaces d’exploration et de rencontre avec soi.

Dans le livre 50 exercices de l’approche narrative, elle propose des pratiques issues de ce courant, comme autant de portes d’entrée pour explorer son histoire et faire émerger d’autres récits possibles.

Elle écrit également depuis de nombreuses années et partage ses explorations dans sa newsletter Le vivant en soi.

Parutions :

Quand l’alimentation nous bouffe la vie, Eyrolles, 2019 et 2023

50 exercices d’approche narrative : Réinventer le récit de soi pour transformer, avril 2026, Eyrolles.