Retrouver de l’élan et une capacité à aller vers ce qui compte pour vous,
même dans la complexité de la vie.
Une approche narrative, respectueuse de votre histoire.
Ma pratique peut accompagner des personnes traversant des périodes de transition, de perte ou de surcharge, notamment lorsque :
– le corps ou l’esprit s’épuisent
– l’anxiété ou la tristesse prennent trop de place
– le travail ou la vie personnelle perdent leur sens
– une expatriation ou une rencontre interculturelle fragilise les repères
– une relation devient source de tension ou de confusion
– un deuil, une rupture ou un changement profond bouleversent l’équilibre
Ces situations peuvent traverser une vie à différents moments et ne disent pas tout de vous ; un accompagnement peut alors soutenir ce qui cherche à se réajuster.
Réparer avec art
Comme dans le Kintsugi, art japonais traditionnel où les fissures sont soulignées plutôt que dissimulées, les expériences difficiles deviennent des parties intégrantes de notre histoire. Elles ne disparaissent pas. Elles participent à ce que nous sommes.
On ne jette rien, on répare avec patience
Avec un processus attentif, souple et respectueux du rythme de chacun,
nous remettons en place ce qui a été mis à mal. Certaines expériences font partie de nous — parfois malgré nous. La thérapie narrative permet de leur donner une place plus juste dans notre histoire.
Les cicatrices deviennent des lignes
En thérapie narrative, les cicatrices émotionnelles ne sont ni effacées ni embellies.
Elles peuvent devenir des lignes de réparation :
des marques visibles de ce qui a été traversé et témoins de la capacité à continuer – autrement.
Réparer sans effacer.
Transformer sans nier.
Donner de la valeur à ce qui a été vécu.
Gabriella Tamas – thérapeute narrative
75 Bs St Michel, Angers
En tant que thérapeute narrative, j’accompagne des personnes qui aspire à une vie plus habitée, plus consciente.
La thérapie narrative vous aide à retrouver du sens, de la clarté et de la fluidité dans votre vie. Il n’est pas nécessaire d’être déjà clair pour commencer. Le cadre de la thérapie sert précisément à cela : prendre le temps de comprendre, de choisir, de transformer.
Le Kintsugi est un art japonais. J’utilise cette métaphore pour la résonance de l’approche narrative :
– Rien n’est jeté
– Rien n’est forcé
– Rien n’est précipité
– Mais réparé avec de la patience pour devenir entier de nouveau.
A qui s'adresse cet accompagnement ?
- Vous qui avez vécu des épreuves et souhaitez les intégrer dans votre parcours.
- Vous qui cherchez à trouver un sens à vos expériences passées.
- Vous qui aspirez à une vie plus épanouie et authentique.
- Vous qui croyez que la guérison passe – entre autres – par la compréhension.
Comment se déroule le travail ?
Concrètement, l’accompagnement se déploie à travers des conversations régulières, attentives et structurées, inspirées des approches narratives.
Nous partons de ce que vous vivez, en utilisant des questions narratives et d’autres outils. Les séances permettent de nuancer, de regarder autrement, et d’intégrer différemment des éléments déjà présents, pour soutenir un mouvement de réajustement.
Si cette manière de travailler résonne avec votre façon
d’envisager la thérapie,je vous invite à me contacter.
Nous prendrons le temps de vérifier ensemble
si ce cadre vous convient.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui.