thérapie narrative

Une histoire du chocolat et de la thérapie narrative

Grignotages, vous dites ? – Pas seulement…

C’est l’histoire d’une femme qui mangeait du chocolat.  Elle est venue me voir pour construire une relation à l’alimentation autre que l’éternel duo contrôle & relâchement qu’elle connaît depuis son plus jeune âge, grâce aux régimes minceur.  Nous avons bien sûr travaillé sur son alimentation, elle connaît les bases, elle mange de bonne qualité, elle […]

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Pourquoi l’objectif de “je veux perdre X kg” n’est pas un objectif travaillable en accompagnement alimentaire et que faire avec

Pourtant, il est clair, chiffré, et le nombre de clients qui exposent cela dans les deux premières phrases du premier entretien sont légion, vous me direz.  Oui, c’est vrai et pourtant, ce n’est pas un objectif TRAVAILLABLE.Dans cet article, je vais vous donner quelques éléments pour étayer cette affirmation, et vous montrer les problèmes que

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Les obstacles les plus communs au changement

Quand nous avons un problème, nous voulons changer. Alors qu’est-ce qui fait que malgré les efforts consentis parfois considérables, nous n’y arrivons pas forcément ? Je vais vous livrer quelques pensées de Paul Watzlawick, membre de l’école de Palo Alto, qui a beaucoup écrit sur le changement et qui propose également un nouveau paradigme pour

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